Beste nieuwsbriefabonnee,

De Week van de Mentale Gezondheid begint op 2 juni, het gaat over ontmoetingen tijdens de festiviteiten. We moeten op zoek naar ruimte voor nieuwe perspectieven en verbindingen, dat houdt ons veerkrachtig. Over veerkracht schrijven we in Zin vaak, het houdt ons jong als je dat weet te behouden. We delen hier 6 tips voor een (nog) scherper brein. Doe er je voordeel mee.

Alida Dijk, Hoofdredacteur Zin

100 dagen kunst die je bijblijft

Arcadia

Elke drie jaar verandert Fryslân honderd dagen lang in een podium vol kunst, muziek, theater en verhalen. Een creatieve ontmoetingsplek, waar jong en oud welkom zijn! Het thema is deze editie: Welke voetsporen laat jij achter in de grûn?

Buiten de gebaande paden in Spanje

Vias Verdes

Toen de oude locomotieven niet langer over de Spaanse spoorwegen rolden, raakten de banen in verval. Tot de Spanjaarden bijna dertig jaar geleden een briljant plan bedachten en het overwoekerde spoor asfalteerden. Vias Verdes worden ze genoemd, deze groene fiets- en wandelpaden. Ze brengen je op de mooiste plekken, buiten de gebaande paden.

9x

Energiek de dag door

Last van een middagdip? Of kom je ’s ochtends maar moeilijk op gang? Chantalle Weemaes, gespecialiseerd in persoonlijk energiemanagement, legt in haar boek Pak de regie over je energie uit hoe je je fysieke batterij slim kunt opladen en stabiel kunt houden zónder afhankelijk te zijn van cafeïne of suiker. Ideaal of niet?!

7 podcasts over Multiple Sclerose

30 mei - Wereld MS Dag

In aanloop naar Wereld MS Dag delen we 7 inspirerende en informatieve podcasts waarin MS centraal staat. Luister naar persoonlijke verhalen van mensen die dagelijks moeten omgaan met de gevolgen van deze auto-immuunziekte, die de zenuwen in de hersenen, ogen en het ruggenmerg aantast. 

NIEUW van Seasons

Borderpakketten

Speciaal voor Seasons ontwikkelde beplantingsontwerper Jessie Straathof een voorjaars- en najaarsborderpakket met vaste planten, geheel natuurvriendelijk gekweekt!