Diese Leckereien einfach selber machen!
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| | | | | | | Diese Leckereien einfach selber machen! |
| | | | | | Hole dir das Weihnachtsmarktfeeling einfach mal nach Hause und verwöhne Freund:innen und Familie mit winterlichen Leckereien. Hier gibt's 15 kulinarische Klassiker vom Weihnachtsmarkt, die du ganz einfach selbst zubereiten kannst. |
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| | | | | | | | | | | | | | Ob als Grundlage für Dips, in Saucen, Salatdressing oder im Müsli zum Frühstück: Naturjoghurt bereichert sowohl herzhafte als auch süße Gerichte. Er liefert uns eine einzigartige Nährstoffkombination und wertvolle Milchsäurebakterien, die den Darm stärken und unser Immunsystem unterstützen können. In einer Zukunft, in der eine pflanzenbetonte Ernährung eine immer größere Rolle spielt, sind Milchprodukte wie Joghurt eine wichtige Ergänzung – und unverzichtbarer Bestandteil eines nachhaltigen Kreislaufs. Warum das so ist und was es sonst noch Wissenswertes über Joghurt gibt, erfährst du in unserer Warenkunde. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Der Spaghettikürbis macht sich auf dem Wochenmarkt und in Gemüseläden leider rar. Wer einen sieht, sollte schnell zugreifen, denn diese spezielle Kürbissorte ist für eine kulinarische Überraschung gut! Das Fruchtfleisch vom Spaghettikürbis sieht aus wie Nudeln. Was den Spaghetti-Kürbis so besonders macht, liest du hier! |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich nach Ayurveda ernähren: |
| | | | | | | Gewürze wie z.B. Ingwer, Kardamon oder Kreuzkümmel, aufgrund der enthaltenen bioaktiven Substanzen integrieren |
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| | | | | | | warme Getränke regen vor einer Mahlzeit die Verdauung an und werden am Morgen als wohltuend angesehen |
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| | | | | | | Vata-Typen neigen zu Verdauungsstörungen und sollten daher gekochte, leicht verdauliche Kost zu sich nehmen |
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| | | | | | | Pitta-Typen können kalte und warme Speisen essen, da sie eine hervorragende Verdauung haben |
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| | | | | | | Kapha-Typen sollten nur mäßig gegarte und warme Speisen essen, dafür viel frisches Obst und Gemüse |
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