Im vergangenen Weihnachtsretreat machten wir die OSHO Nadabrahma Meditation. Taruna, meine indische Freundin und Ärztin, erzählte von ihrer Praxis mit dieser Meditation. Seit Jahren steht sie um 5:30 Uhr morgens auf und macht die Summ-Meditation von Osho. 

Neben körperlichen und auch emotionalen Wohltaten, die sie wissenschaftlich beschrieben hat, bringt diese Meditationstechnik auch tiefe Erkenntnisse. Meditation wird einfach. Und es wird leichter, mit wilden Zeiten umzugehen.

Den Teilnehmerinnen und mir hat diese Meditation so gut getan, dass ich mich entschlossen habe, sie 21 Tage jeden Tag zu machen. Hier unten mehr Infos darüber.

MACHST DU MIT?

Es geht so:
Wir unterstützen uns gegenseitig 
zwischen dem 1. - 21. Januar 2022

1. Du entscheidest dich 21 Tage lang jeden Tag 1 Stunde lang die Summ-Meditation zu machen. 

2. Du kannst sie zu jeder Zeit machen. Ich mache sie immer morgens, von 8-9 Uhr. 

3. Wenn du die Musik brauchst, schreib mich an: samarpan@findyournose.com

4. Es gibt eine Signal Gruppe, in die du dich eintragen und von deinen Erfahrungen erzählen kannst, auch Fragen stellen.

5. Du kannst auch nur 1 oder 2 Wochen mitmachen. Bis zum 14. Januar 2022 ist es möglich, sich anzumelden.

5. Falls du mitmachen möchtest, dann melde dich hier an, das erleichtert die tägliche Entscheidung, es auch wirklich zu tun. Spende, was du magst und dir hilft, dran zu bleiben. Das Geld wird für neue Projekte verwendet.