4 effiziente Superfoods für die Leber

Die solltest du kennen! ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ THEMEN DES TAGES ­

­ ­ ­ ­ ­ 13. Februar 2023 ­ ­ ­ Kooperationspartner Reformhaus® ­ 4 effiziente Superfoods für die Leber ­ Frühjahrsputz von innen: Doch welche Lebensmittel sind gut für die Leber? Wir verraten dir ein effizientes Superfood-Quartett, das die Leber im Alltag in all ihren Funktionen optimal unterstützt und gleichzeitig für mehr Wohlbefinden sorgt. ­ Zum Artikel ­ ­ ­ ­ ­ ­ TOP 5 – Heute in der Presse ­ ­ ­ Stevia, Sirup, Xylit - ist die „natürliche“ Süße der bessere Zucker? ­ FOCUS ONLINE ­ Industriell hergestellter Zucker ist böse. Das sagen zumindest Forscher und manche Hersteller. Gesundheitsbewusste greifen deshalb häufig zu Ersatz-Süßmitteln wie Stevia, Xylit oder Frucht-Dicksäften. Doch nicht immer sind die als natürlich verkauften Zuckeralternativen wirklich besser...mehr ­ ­ Gerichtsurteil Werbeaussage für Histamin-Tablette „Daosin“ ist laut Gericht unzulässig ­ ERNÄHRUNGS UMSCHAU ­ Menschen mit Histaminintoleranz vertragen bestimmte Lebensmittel wie Käse oder Rotwein nicht. Sie leiden nach dem Verzehr z. B. unter Hautausschlag, Bauchschmerzen oder Durchfall. Einige Hersteller werben daher für Nahrungsergänzungsmittel mit dem Enzym Diaminoxidase (DAO). Diese werden vor dem Essen geschluckt, so können Betroffene angeblich unbeschwert alles genießen...mehr ­ ­ Zwiebeln schneiden ohne Tränen: Diese einfachen Tricks helfen ­ ÖKO-TEST ­ Jeder kennt es: Das lästige Augenbrennen und die Tränen beim Zwiebelschneiden. Doch warum kommt es eigentlich zu diesem Effekt? Und wie kann man sich am besten davor schützen? Wir haben bei einer Botanikerin nachgefragt...mehr ­ ­ ­ Was Sie von Ihrem Speiseplan streichen sollten, um länger zu leben ­ FOCUS ONLINE ­ Gerne streiten Fleischesser und Veganer leidenschaftlich übers Eiweiß: Ist das tierische oder pflanzliche besser? Nun liefert eine aktuelle Studie deutscher Forscher klare Argumente für pflanzliche Proteine. Kommen sie vermehrt auf den Teller, senkt es das Risiko eines vorzeitigen Todes...mehr ­ ­ Warum einige Produkte noch Titandioxid enthalten ­ Süddeutsche Zeitung ­ Düsseldorf (dpa/tmn) - Seit August 2022 dürfen Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel mit dem weißen Farbstoff Titandioxid nicht mehr in den Verkehr gebracht werden. Und doch kann es sein, dass in Ihrem Einkaufskorb Kaugummis oder Vitamin-Präparate landen, in denen der Weißmacher noch steckt...mehr ­ ­ ­ ­ WARENKUNDE ­ ­ Wie gesund sind eigentlich Datteln? ­ Datteln haben einen guten Ruf als ebenso leckere wie nahrhafte Früchte. Sie sind reich an leicht verdaulichem Fruchtzucker sowie an Eiweiß und Mineralstoffen. Vor allem getrocknete Datteln können mit einem hohen Anteil an Magnesium, Phosphor und Calcium punkten. Besonders beachtlich ist auch der Gehalt an verschiedenen Vitaminen der B-Gruppe und an Vitamin D. ­ Warenkunde Datteln ­ ­ ­ EAT SMARTER-WISSEN ­ So solltest du dich bei Reflux ernähren: ­ ­ ­ empfehlenswert ist eine mit Eiweiß und Ballaststoffen angereicherte ausgewogene Mischkost ­ ­ ­ dazu gehören Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Fisch und Milchprodukte ­ ­ ­ verzichtet werden sollte dagegen auf Fleisch- und Wurstwaren, scharfe Gewürze, Zwiebeln und Knoblauch ­ ­ ­ eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr z. B. in Form von milden Tees wird empfohlen ­ ­ ­ Getränke mit Kohlensäure, Kaffee und säurehaltige Obstsorten sollten nur in Maßen konsumiert werden ­ ­ ­ genieße deine Speisen im Idealfall nicht zu heiß und nicht zu kalt, um deine Speiseröhre zu entlasten ­ Essen bei Reflux ­ ­ ­ Jetzt am Kiosk ­ ­ Abonnieren ­ ­ ­ EAT SMARTER publiziert täglich 3 Newsletter ­ ­ ­ ­ ­ THEMEN DES TAGES ­ GESUNDE REZEPTE Beispiel ­ ABNEHM REZEPTE Beispiel ­ ­ Hier abonnieren!

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