So purzeln die Pfunde auch trotz Stress
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| | | | | | So purzeln die Pfunde auch trotz Stress |
| | | Abnehmen im Büro ist gar nicht so einfach. Stress, köstliche Snacks an jeder Ecke und keine Zeit für eine ausgewogene Ernährung sowie Bewegung. Wir geben dir neun Tipps, wie du es trotzdem schaffst, im hektischen Büroalltag abzunehmen. |
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| | | | | | | Wenn endlich wieder die Spargelzeit kommt, geraten nicht nur Dichter ins Schwärmen – selbst hohe Preise für Spargel allerbester Qualität schrecken die Fans der feinen Stangen nicht ab. Wie du aus der kurzen Saison das Beste machen und den gesunden Genuss auf die Spitze treibst, liest du hier. |
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| | | | | | | | Beeren sind reich an Antioxidantien, die unsere Haut vor oxidativem Stress schützen |
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| | | | Granatapfel, da seine sekundären Pflanzenstoffe den Abbau körpereigener Hyaluronsäure hindern |
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| | | | Walnüsse, weil Omega-3-Fettsäuren antientzündlich wirken |
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| | | | Kakao unterstützt die Bildung neuer Hautzellen, was die Heilung von Wunden fördert sowie Fältchen glätten soll |
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| | | | Spinat dank seines Anti-Aging-Effekts durch Vitamin C |
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