10 effektive 1-Tages-Diäten
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| | | | | | 10 effektive 1-Tages-Diäten |
| | | Langsam wird es eng um den Bauch herum? Dann ist es höchste Zeit, die Notbremse zu ziehen. Leg einfach einen Abnehmtag in der Woche ein. EAT SMARTER präsentiert die zehn besten Ideen für eine 1-Tages-Diät. |
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| | | | | | | | Dürfen Veganer Erdnussbutter essen? Aber klar, sogar unbedingt: Trotz des Namens ist die leckere hellbraune Creme rein pflanzlich. Und ziemlich gesund ist sie außerdem, wenn man die richtige wählt. Alles dazu erfährst du in dieser Warenkunde. |
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| | | | | | | | vor allem unverarbeitete Lebensmittel wie Getreide, Hülsenfrüchte und Nüsse |
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| | | | viel Obst und Gemüse, sowohl roh als auch gekocht |
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| | | | auf tierische Produkte wird teilweise oder auch gänzlich verzichtet |
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| | | | asiatische, indische oder mediterrane Rezepte lassen sich gut mit einer pflanzlichen Ernährung vereinen |
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