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| | | | | | | | | | | | | | | | | Du hast schon diverse Diäten ausprobiert, aber nicht den gewünschten Abnehmerfolg erzielt? Strikte Regeln und Verbote machen es meist schwer, die Ernährung langfristig umzustellen. Wer abnehmen und sein Gewicht dauerhaft halten möchte, sollte gesunde Gewohnheiten entwickeln. Auch eine digitale Unterstützung kann helfen! |
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| | | | | | | | | | Deswegen wirkt die Knolle unterstützend |
| | | | | | Die goldgelbe Knolle ist ein echtes Multitalent: Kurkuma wirkt entzündungshemmend, antioxidativ und kann deinen Stoffwechsel ordentlich ankurbeln. Das macht sie nicht nur zu einem Star der gesunden Küche, sondern auch zu einem idealen Begleiter auf dem Weg zur Wunschfigur. Ob als Tee, in Currys oder in der beliebten Goldenen Milch – entdecke, wie du Kurkuma clever in deinen Alltag integrieren kannst. |
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| | | | | | Vor allem in den Wintermonaten sind Clementinen gefragt. In unserer Warenkunde erfährst du alles Wissenswerte über die süßen Zitrusfrüchte, warum sie so gesund sind und was sie von ihren verwandten Mandarinen unterscheidet. |
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| | | | | | | | | | So funktioniert entwässernde Ernährung: |
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| | | Petersilie hilft dem Körper durch einen hohen Kaliumgehalt, angestaute Flüssigkeit auszuscheiden |
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| | | Trockenfrüchte wie Datteln oder Rosinen enthalten die Nährstoffe einer frischen Frucht ohne viel Feuchtigkeit |
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| | | Salatgurken verzehren, da sie zu etwa 96 Prozent aus Wasser bestehen und die Flüssigkeitsaufnahme unterstützen |
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| | | Brennesseltee ist reich an Kalium und Flavonoiden und wirkt daher harntreibend |
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| | | Lebensmittel wie z.B. Salzstangen, Mäusespeck oder Pommes frites wegen ihres Salz-, Zucker- und Fettgehalts meiden |
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