Achtung Kalorienfallen: Getränke im Check

Das solltest du über Saft, Bier und Kaffee wissen ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ THEMEN DES TAGES ­

­ ­ ­ ­ ­ 12. Oktober 2023 ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Live Smarter-Blog ­ So viele Kalorien stecken in Getränken ­ Dass Softdrinks wie Cola Kalorien und jede Menge Zucker enthalten, ist bekannt. Doch Vorsicht: Auch vermeintlich gesunde Durstlöscher entpuppen sich als wahre Dickmacher. Welche Getränke besonders viele Kalorien liefern und welche Alternativen es gibt, erfährst du hier. ­ Zum Artikel ­ ­ ­ ­ ­ ­ TOP 3 – Heute in der Presse ­ ­ ­ Ohne Sport – wie du trotzdem den ganzen Tag Kalorien verbrennst ­ FOCUS online ­ Du willst abnehmen, dich aber nicht durch schweißtreibende Workouts quälen? Hier erfährst du, wie du ganz einfach ohne Sport abnehmen kannst...mehr ­ ­ Vitamin B12: Nahrungsergänzungsmittel meist überdosiert ­ ÖKO-TEST ­ Ein Vitamin B12-Mangel kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen wie Nervenschäden führen. Aber woran erkennt man einen Vitamin B12-Mangel? Wer sollte Vitamin B12 einnehmen und welche Präparate überzeugen im Test? Wir klären auf...mehr ­ ­ Fünf Anzeichen, dass du keinen Kaffee mehr trinken solltest ­ FOCUS online ­ Kaffee ist für viele Menschen der Wachmacher schlechthin. Viele Personen trinken das koffeinhaltige Getränk schon direkt nach dem Aufstehen. Lies hier, wie viel Kaffee noch gesund ist – und wann es zu viel ist...mehr ­ ­ ­ ­ WARENKUNDE ­ ­ Wie gesund ist eigentlich Wildreis? ­ Lecker nussig und angenehm bissfest – das ist Wildreis! Erfahre hier alles Wissenswerte über den schwarzen Reis. ­ Warenkunde Wildreis ­ ­ ­ EAT SMARTER-WISSEN ­ So ernährst du dich für einen effektiveren Muskelaufbau: ­ ­ ­ Omega-3- und einfach ungesättigte Fettsäuren aus Leinsamen, Avocado und Fisch zur optimalen Regeneration ­ ­ ­ Kohlenhydrate aus Vollkornprodukten genießen, um die Aufnahme von Aminosäuren in der Muskulatur anzuregen ­ ­ ­ Mikronährstoffe wie etwa exogene Antioxidantien, Vitamin C, E und Beta-Carotin für einen guten Energiestoffwechsel ­ ­ ­ Eier aufgrund der höchsten biologischen Wertigkeit des Proteins ­ ­ ­ Auf High-Protein-Produkte verzichten, da sie oftmals große Mengen an Zucker oder andere Süßungsmittel enthalten ­ Mehr erfahren ­ ­ ­ Jetzt am Kiosk! Die Zeitschrift zur Website ­ ­ ­ ­ ­ ­ Hier kannst du ein kostenloses Probeexemplar, ein E-Paper oder ein Zeitschriften-Abo bestellen. ­ ­ ­ ­ Mehr ­ ­ ­ EAT SMARTER publiziert täglich 3 Newsletter ­ ­ ­ ­ ­ THEMEN DES TAGES ­ GESUNDE REZEPTE Beispiel ­ ABNEHM REZEPTE Beispiel ­ ­ Hier abonnieren!

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