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| | 3. März 2024 | | | SZ am Sonntag | | | Die besten SZ-Geschichten für Ihr Wochenende | | | | |
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nutzen Sie den Sonntag auch zum Durchatmen? Eine furchtbare Floskel, oder? Oder eben nicht. Kontrolliertes Atmen hilft nämlich nicht nur bei Schlafstörungen, "es senkt auch den Blutdruck, reguliert die Herzrate und kann chronische Schmerzen lindern", wie Christina Berndt aufzeigt. Wer es ausprobieren möchte, findet im Text auch einfache Ãbungen.
Ans Durchatmen habe ich auch gedacht, als ich die Bilder der Geschichte im Buch Zwei gesehen habe: ein Schweizer Landidyll mit Tieren und grünen Wiesen. In dem Stück geht es aber um viel mehr. Was Tobias Burren auf seinem Bauernhof neuerdings anders macht, richtet nicht nur den Blick auf die vielen Probleme der Nutztierhaltung. Gleichzeitig erzählt es eine spannende Familiengeschichte.
Was die stylische Form eines Rollators mit all dem zu tun hat? Gar nichts. Ich möchte Ihnen den Text über Elke Jensen trotzdem ans Herz legen. Die 74 Jahre alte Start-up-Gründerin hat eine ästhetisch ansprechende Mischung aus Rollator, Gehhilfe und Shopper erfunden. Mein Kollege Gerhard Matzig beschreibt sie als "energiegeladen, humorvoll und unendlich zuversichtlich". So zu sein, wäre doch ein guter Vorsatz für die kommende Woche. | |
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| Ich wünsche Ihnen interessante Lektüre und einen schönen Sonntag! | |
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| Matthias Becker | | | Homepagechef |
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 | | | | | | Wie viel Streit hält die Liebe aus? | | | Nicht besonders viel, das ist bekannt. Ist es also ein Problem, dass Frauen immer linker und Männer immer rechter werden? Ãber unterschiedliche politische Einstellungen und die Stabilität von Beziehungen. | | | | | |
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 | | | | "Wenn Menschen lachen, leben sie weiter" | | Anatoli Michaelis tritt in Waisenhäusern, Luftschutzkellern und Kliniken auf - als Clown. Der 62-jährige Ukrainer will, dass Kinder aus seiner Heimat zumindest kurz vergessen, was für sie allgegenwärtig ist: der Krieg. | | | |
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 | | | | | | Tiktok-Trends: Was esst ihr da eigentlich? | | | Wenn Influencer scharfe Maischips, Glibberstangen oder Asianudelsuppen empfehlen, werden diese zur heiÃen Ware auf Pausenhöfen. Wichtiger als der Geschmack ist aber etwas anderes. | | | | | |
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 | | | | Die Zeitsparkasse | | In einer Schweizer Gemeinde verbringen Menschen ein paar Stunden pro Woche mit Senioren. Wenn sie später selbst Hilfe benötigen, bekommen sie die investierte Zeit zurück. | | | |
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 | | | | Alles zur FuÃball-Bundesliga | | Die FuÃball-Saison der 1. Bundesliga läuft. Die SZ ist dabei - mit Liveticker, Ergebnissen, Tabellen und Berichten. | | | |
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 | | | | | | Wie man richtig saniert | | | Es muss nicht immer gleich der Heizungstausch sein: Hausbesitzer haben viele andere Möglichkeiten, den Energiebedarf zu senken - und damit auch die Kosten. Welche MaÃnahmen sich besonders lohnen. | | | | | |
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 | | | | "Wir leben in einem tiny Tiny House" | | Jenny Krutzinna und Lukas Koerdt wohnen und arbeiten sieben bis acht Monate im Jahr in ihrem selbst ausgebauten Campingbus. Ein Besuch. | | | |
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| Aktuelle News, Reportagen und Podcasts immer dabei. | | | | |
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 | | | | | | Ein Land zum Staunen | | | Spiritualität, Ursprünglichkeit, Artenvielfalt: Bhutan gilt als Vorzeigestaat im Himalaja. Reise durch ein faszinierendes Königreich, in dem vieles, aber nicht mehr alles glänzt. | | | | | |
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 | | | | Wenn die Gondeln Gucci tragen | | Luxus-Picknick im Schnee, das Sandwich für 52 Euro: Ein Besuch in Courchevel, dem wohl teuersten Wintersportort der Alpen. | | | |
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 | | | SZ Weekender | | | | |
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 | | | | | | Liebe als Chance und die Kraft des Atems - Wie ein Bauernhof vegan wird. Ãber eine gesunde Atemfrequenz. Suche nach einem kleinen Vogel. Und mehr. Zehn Geschichten für das Wochenende. | |
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 | | Auf den Punkt: Die US-Wahl | | Wer wird der nächste US-Präsident? Wie ist die Stimmung in den USA vor der Wahl und welche geopolitischen Positionen nimmt das Land gerade ein? Um diese und viele weitere Fragen geht es in unserem neuen Podcast âAuf den Punkt: Die US-Wahlâ. | | | |
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 | | | Futoshiki | | | Füllen Sie das Quadrat - so, dass alles passt | | | | |
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