Tomatensuppe oder kleiner Salat

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Schweinerückensteak auf cremiger Polenta und Brokkoli

ODER

Gemüse-Kartoffeleintopf mit Berbere

Zucchinicremesuppe oder kleiner Salat

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Fischstrudel mit Paprikaragout

ODER

Reispfanne mit geschmortem Gemüse und Kräuter Dip

Lauchsuppe oder kleiner Salat

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Gebratene Hendlbrust mit Couscsous-Gemüse und Bratensaft

ODER

Pikante Nudeln mit Melanzani-Tomatenragout

Zwiebelsuppe oder kleiner Salat

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Bobotie mit Mais, Erbsen und Reis

ODER

Gebackener Ziegenkäse auf Linsensalat und Harissa Dip

Gemüsecremesuppe oder kleiner Salat

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Miesmuschlen mit Zitronengras-Koriander Sud und Baguette

ODER

Couscous-Laibchen auf Blattspinat und Käsesauce