In der letzten Woche waren Teilnehmerinnen vom Klang des 'Aaahh' bezaubert. Heute Abend nehmen wir das auf und gehen tiefer ins 'Aaahh'. Wir nutzen eine überlieferte Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse zur Meditation.

'Stimme im Stillen ein Wort an,
das mit 'AH' endet.
Dann, in dem 'Hh',
mühelos
die Spontaneität.'

Osho
aus dem Buch der Geheimnisse

Was erst einmal ein wenig unverständlich klingt, hat große Bedeutung. Mit dem 'Aahh' entspannst du dich, lässt die Luft hinausgehen und wirst leer. Diese entspannte Leere zu erfahren – darum geht es. 

Lange mit 'Aaah' auszuatmen, das ist die größte Freude. Nicht nur, wenn du angespannt bist, sondern auch, wenn du glücklich bist. Du entdeckst eine neue Dimension von Glück, eine, die nichts mit dir zu tun hat und immer da ist. So geschieht mühelos die Spontaneität.

Alle paar Tage stelle ich nun auf Youtube ein Shorts-Video ein. Nicht etwa, dass ich 'Shorts' anhätte, nein, Shorts sind kurze Videos unter 1 Minute Länge. Ich berichte darin über Meditation in meinem Alltag und zeige, was sie bei mir bewirkt. Schau doch mal rein!

Hundertprozentige Präsenz,
ganze Bewusstheit und
totale Hingabe...
das ist Selbstausdruck.

In der vollkommenen Stille eines Tempels
dringt nur der Ruf des Kuckucks 
durch die Felsen.

Unbekannter Zen-Meister

Wunderbare Haikus und Zen-Gedichte auf
mysterium-meditation.de

Hier im Bild siehst du Taruna bei einer Ayurveda Yoga Brustmassage.

Ich habe viele Sitzungen von ihr bekommen und kann nur sagen, dass sie mein Frausein stark beeinflusst haben. Die Massage und einfühlsame Berührung an der Brust half mir, mein weibliches Wesen direkt über mich zu erfahren.

Taruna und ich werden in 2 Wochen nach Indien fliegen. Sie wird mir auf unserer Reise viel über die sanfte und tiefgehende Art der ayurvedischen Brustvorsorge erzählen. Sie hat sich zur Krebsprävention bewährt und unterstützt die Nachsorge bei Brustoperationen.

Wenn du an unseren Gesprächen und Abenteuern teilhaben möchtest, dann fahre mit nach Indien – virtuell! Ich werde dich täglich Neues erfahren lassen (sofern es das Internet erlaubt).

Hier kannst du dich in die Liste eintragen

Hier möchte ich dir immer mal wieder eine Webseite vorstellen, die wir erstellt haben.

Das ist ein Screenshot der Webseite aufstellungen-wende.de. Klaus Wende ist erfolgreicher Regatta-Segler, Unternehmer und stellt Familien und Organisationen auf.

Wir von FYN-Marketing (Samarpan und Zaka) haben seine einzigartige, sportliche und mutige und emphatische Art mit Ozeangefühl und Schwarz-Weiß-Bildern aus seiner Familie zusammengebracht.

Es ist gelungen. Die Webseite vermittelt seine Kompetenz und sein Mitgefühl auf ganz besondere Weise. Er berichtet von einigen neuen Klienten, die über die Webseite kamen.

» aufstellungen-wende.de

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