Bonjour ,
C'est bientôt le printemps...enfin :)
Nous vous proposons un atelier spécial pour accueillir cette belle saison, la saison du renouveau.
Le printemps est le moment idéal pour un grand nettoyage !
L’organisme, fragilisé par la saison froide, a besoin de se libérer des toxines, de la lourdeur et de la fatigue accumulées pendant l’hiver.
Dans cet atelier, nous vous proposons une pratique de yoga intégral qui agira aussi bien sur le corps que sur le mental.
Nous commencerons par une pratique dynamique (Vinyasa) et drainante afin de stimuler les organes émonctoires, avec du Pranayama et des Kriya (nettoyages). Puis nous travaillerons certaines inversions avant de conclure par des postures restoratives et une relaxation.
Karin vous proposera des outils adaptés à utiliser au quotidien pour retrouver votre énergie.
Un atelier pour se ressourcer en profondeur et cultiver énergie, bien-être, confiance et joie ! |
