Ayurveda, afgeleid van de Sanskrietwoorden 'ayus' (leven) en 'veda' (kennis), betekent 'Kennis van het Leven'. Deze eeuwenoude geneeswijze legt de focus op het evenwicht tussen lichaam, geest en ziel. Ayurveda is de basis voor holistisch welzijn en erkent ieder individu als uniek, met een eigen 'prakriti' (lichaamsconstitutie). Deze 'Dosha's' - Vata, Pitta en Kapha - vormen de kern.
Ayurvedische Kuren Onbalans in de dosha's kan ziekte veroorzaken. Ayurvedische artsen personaliseren behandelingen gebaseerd op dosha-types. Een Ayurvedakuur omvat behandelingen, kruidenoliën, ademhalingsoefeningen, yoga, meditatie en gezonde maaltijden. Dit bevordert balans en ondersteunt natuurlijke gezondheid. Ayurveda wordt wereldwijd erkend als effectieve aanvulling op moderne geneeskunde.
Voordelen van Ayurveda Een ayurvedische wellnessreis is absoluut 'kuren zonder afzien'. Een verwenreis en gezondheidskuur ineen! Het resultaat? Een ontspannen geest, hernieuwde energie en dieper inzicht in onszelf en de omgeving. Ayurveda kent indrukwekkende resultaten bij o.a. slaapstoornissen, vermoeidheid, stress en migraine.
Toplocaties voor Ayurveda Sri Lanka en India zijn traditioneel de beste plekken voor ayurvedische kuren. Het weelderige landschap en aangename klimaat creëren de ideale omgeving voor uw ayurvedische ervaring. Dagelijkse behandelingen zoals massages en kruidenbehandelingen zorgen voor herstel, met de natuurlijke en zachte ayurvedische benadering.
Meer weten over Ayurveda? Lees hier de Puurenkuur Ayurveda gids!
Bekijk hieronder onze selectie van de beste hotels met authentieke Ayurveda kuren. Welke past het beste bij u? | 
