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| | | | | | | | | | | | | | | | | Wer vor allem tierische Lebensmittel und Weißmehlprodukte zu sich nimmt, leidet häufig unter einer trägen Verdauung. Der Grund: Ballaststoffmangel. Wie du ballaststoffreiche Lebensmittel ganz einfach und vor allem lecker in Ihren Speiseplan einbindest, erfährst du hier. |
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| | | | | | TOP 4 – Heute in der Presse | | |
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| | | | | | Hüttenkäse begeistert Sportler und Figurbewusste gleichermaßen. Er ist vielseitig einsetzbar und liefert essenzielle Nährstoffe. Alles weitere Wissenswerte über seine vielen Vorzüge verrät die EAT SMARTER-Warenkunde. |
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| | | Haferflocken, da sie viele notwendige Mikronährstoffe für die Nerven liefern |
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| | | Ashwagandha, da die Hauptwirkstoffe stabilisierend auf die Nerven wirken |
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| | | Kakao, da das enthaltene Glückshormon den Stresspegel sinken lässt |
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| | | Nüsse, da der hohe Gehalt an B-Vitaminen und Magnesium die Nerven unterstützt |
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