Vanaf deze week kun je regelmatig je dag beginnen met Flow. Samen met mindfulnesstrainer Karin Hoens starten we op maandag, woensdag en vrijdag een serie online bijeenkomsten via Zoom.
Karin stelt een vraag aan iemand van het Flow team – een vraag die jij jezelf ook kunt stellen. Over alles wat er op ons afkomt deze tijd. Over angst en stress, over verlies aan controle, over oog houden voor de mooie dingen en hoe je voor jezelf kunt zorgen en meer. Ze begeleidt je bij een korte meditatie, deelt tips en eindigt met een oefening (iets om te schrijven of tekenen) voor jezelf voor thuis – voor wie er tijd voor heeft natuurlijk.
Meedoen is gratis en alle sessies zijn afzonderlijk te volgen. Doe je mee?
