Tijdens de voorbereidingen op de Vierdaagse draait het natuurlijk niet alleen om het trainen, het is ook belangrijk om de juiste wandelbenodigdheden te hebben. Wij geven je een paar goede tips om met de juiste uitrusting naar de Vierdaagse Nijmegen te gaan (en natuurlijk ook naar andere Vierdaagsen)! Van goede kleding tot een handige heuptas. 
 

Een ongeluk zit soms in een klein hoekje. Blogster Saskia traint momenteel voor de Vierdaagse, maar een blessure na een aanrijding gooit mogelijk roet in het eten. ‘Schietgebedjes horen inmiddels bij mijn vaste bedritueel. Ook mijn familie helpt mee en steekt iedere dag een kaarsje voor mij op.’ Op Wandel.nl lees je haar verhaal.

 

De Zomerwandeltocht start in Den Dungen om vervolgens het Brabantse land in te trekken. Je kunt kiezen uit een afstand van 7, 14, 21, 28 of 42 kilometer. De tocht heeft ieder jaar een andere route. Je komt onder meer langs weilanden, boerderijen en bloeiende wegbermen. Er zijn onderweg rustposten, waar je de Brabantse gemoedelijkheid kunt proeven.

 

Ben je in voor een échte sportieve en gezonde uitdaging en wil je er in het najaar nog lekker tussenuit? Ga dan, van 17 t/m 20 oktober mee, met Oad naar de Wandel 4-daagse van Marbella in Spanje. Geniet al wandelend door prachtige landschappen van al het moois dat Marbella te bieden heeft. Oad verzorgt alles voor je: van vlucht tot aan het verblijf. 

Graag willen we jou als abonnee op de Wandel.nl nieuwsbrief beter leren kennen. We willen de inhoud van de nieuwsbrieven nog beter op jouw interesses laten aansluiten. Daarom stellen we je af en toe een vraag. Deze keer zijn we benieuwd naar jouw interesses buiten het wandelen. Ben jij lid van een publieke omroep? En zo ja, welke? 

 

Zin in een mooie strandwandeling? De Zwarte Wandelmarathon start in Wassenaar en gaat naar het Scheveningse strand, naar Katwijk en naar Noordwijk. Je wandelt door de duinen weer terug naar Wassenaar. Je kunt kiezen uit een tocht van 5, 10, 21, 31 of zelfs 42 kilometer. De 21 km kan individueel, maar ook als groepswandeling worden gelopen.