Le souffle nous accompagne dès nos premiers instants, il danse avec nos mouvements et nous permet d'aller plus loin pendant nos pratiques, mais le souffle est également synonyme de faire une pause... C'est précisément ce dont nous avons besoin après cette année remuante.
Alors pour ce mois ci, nous vous souhaitons de réussir à souffler, tout simplement.
DES EXERCICES DE RESPIRATION EN VIDÉO SUR MYQEE
COURS EN PRÉSENTIEL ☀️
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ARTICLE EN LIGNE : RETROUVER SON ÉNERGIE VITALE GRÂCE AU SOUFFLE 🧘♀️
