"AFVALLEN DOEN WE SAMEN" KELLY (-14) & TANJA (-19):Kelly (28 jaar) volgde eerder een ander dieet, maar de kilo’s zaten er zo weer aan. Tot haar verrassing én blijdschap ging het afvallen als een speer met de Sonja Bakker methode. "Ik volg de methode nog steeds, al snoep ik in het weekend wel eens wat. Maar dan pak ik het maandag weer op. Op zondag sla ik het boek open en doe ik de boodschappen voor de hele week. Makkelijk als je uit je werk komt en alles staat al in de keuken. Om me heen zagen mensen ook dat het heel goed ging. En mijn collega Tanja besloot om met me mee doen!” Tanja (35 jaar) was nooit de slankste. Maar toen ze in 2016 een rughernia kreeg en geopereerd moest worden, kwam ze door de frustratie en de stress enorm aan. Toen begon haar collega Kelly met het Sonja Bakker dieet. “Ik besloot mee te doen. Ik had het al eens eerder gedaan en ik pakte de boeken er weer bij. Ik dacht: ik kijk wel hoe het loopt.
Maar het ging als een trein. In een paar maanden tijd was ik al op mijn streefgewicht van 64 kilo. Nu, door de vakantie, zit er weer 2 kilo bij. Maar ik heb de draad weer opgepakt en zit opnieuw in het ritme. Ik ben geen moeilijk moment tegen gekomen." | 