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| | | | | | | | | | Kooperationspartner Reformhaus® |
| | | | | | Können Haferflocken Diabetes verbessern und Haferbreie die Leber gesund halten? Tatsächlich ja! Wir verraten dir, wie die Haferkur funktioniert und haben eine einfache Anleitung parat. |
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| | | | | | Nomen est omen: Seinen botanischen Namen verdankt der Salbei (Salvia officinalis, abgeleitet vom lateinischen Wort "salvare" = "heilen") seiner geradezu unglaublich vielfältigen Heilwirkung. Aber das würzige Kraut hat auch kulinarische Werte zu bieten! |
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| | | fettarme Milchprodukte wie körniger Frischkäse, um den Körper mit ausreichend Calcium zu versorgen |
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| | | Nüsse, Kerne und Samen sind reich an Vitamin E, das als Antioxidans wirkt, z. B. Paranüsse, Haselnüsse und Leinsamen |
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| | | fetter Seefisch und Algenöl punkten mit antientzündlichen Omega-3-Fettsäuren |
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| | | Fleisch, Eier und Schmalz vermeiden, da sie
Entzündungen fördern |
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