Hello Do

Avant toute chose, je tenais à remercier et à féliciter l'ensemble des coureurs ayant participé au DEFI 1 du Run Challenge 2021.

Vous avez été géniaux !

Un immense BRAVO pour vos performances et les nombreux records battus !

Vivement la semaine du 22 au 28 février pour se défier à nouveau lors du DEFI 2 du Run Challenge 2021.

Pour être au top lors de ce DEFI 2, de nouveaux plans d'entrainement à dominante "5 km" (sur 4 semaines) sont disponibles et téléchargeables sur la plateforme d'entrainement et de coaching Mon Appli Running.

Vous avez raté le DEFI 1, et vous aimeriez préparer et participer au DEFI 2 ?

C'est trés simple !

Cliquez simplement sur le bouton ci-dessous, et profitez de l'offre exceptionnelle pour participer au prochain défi du Run Challenge 2021:

 POUR RAPPEL 

Pour préparer et participer au DEFI 2 du Run Challenge 2021, vous devez être abonné(e) à la plateforme d'entrainement et de coaching Mon Appli Running

Avec Mon appli Running, pour le prix d'une paire de running, durant 1 an vous allez disposer de :

• + de 100 Plans d'entrainement personnalisés directement téléchargeables dans votre espace personnel
• + de 80 Vidéos Coaching (plus de 20 heures de programmes) décrivant précisément les points essentiels et les stratégies à respecter pour progresser en course à pied
• 2 RDV Coaching mensuels pour vous aider et vous coacher dans votre préparation
• La présence d'un coach certifié et reconnu à vos cotés
• Visio-conférences réservées exclusivement aux abonnés
• Un forum d'entraide et d'échanges avec les autres coureurs
• Sans oublier évidemment la possibilité de participer aux différents défis du Run Challenge 2021 !

Pour préparer et participer à ces différents défis du Run Challenge 2021, des plans d'entrainement spécifiques sont directement téléchargeables sur votre plateforme d'entrainement et de coaching Mon Appli Running.

En tant qu'abonné à Mon Appli Running, vous recevrez bien évidemment toutes les informations et les instructions nécessaires pour vous inscrire et participer aux différents défis.

Pour rappel, voici le programme des festivités du Run Challenge 2021 pour les plus motivés d'entre vous :

• DEFI 1 -  04 au 31 janvier - Dominante travail VMA + Défi sur 5 km - terminé
• DEFI 2 - 01 au 28 février - Dominante travail 5km + Défi sur 5 km
• DEFI 3 -  01 mars au 4 avril - Dominante 10 km + Défi sur 10 km
• DEFI 4 -  05 avril au 16 mai - Dominante 21 km + Défi sur semi-marathon
• DEFI 5 -  17 mai au 20 juin - Dominante 10 km + Défi sur 10 km

Chacun de ces défis sont conçus pour solliciter et améliorer toutes les qualités physiologiques essentielles à vos progrés en course à pied en 2021.

Si vous désirez réellement continuer à progresser en 2021 et être au top au moment où les courses reprendront officiellement, cliquez sur le lien ci-dessous :

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