Calmez vos angoisses et prenez soin de vous grâce au Qi Gong

Prenez soin de vous en cette période difficile

Vous vous laissez trop facilement submerger par vos émotions ? Vous êtes victime d’angoisses ? Vous avez des raideurs dans le corps ? Ou bien vous manquez souvent d’énergie ?

Saviez-vous que la maîtrise de votre respiration et de l’énergie qui circule dans votre corps pourrait être la clé ?

Cette gymnastique traditionnelle chinoise vous apprend à maîtriser votre corps et vos émotions tout en vous maintenant en forme !

Les incroyables vertus du Qi gong

Les origines du Qi Gong remontent au Ve siècle !

Cette gymnastique ancestrale est moins connue que le yoga. Pourtant, elle possède des vertus étonnantes. Le Qi Gong est en effet reconnu pour ses vertus apaisantes, mais il permettrait aussi de préserver la santé et d’augmenter votre longévité !

Les anciens avaient une vision globale de la santé. Pour eux, les énergies vitales peuvent se retrouver bloquées par des noeuds, qui détériorent à terme la santé. Les exercices respiratoires et les mouvements lents du Qi Gong permettraient ainsi de débloquer ces noeuds d’énergie.

Découvrez dès maintenant “la gymnastique de l’énergie”

Nous avons conçu pour vous une vidéo gratuite pour découvrir en profondeur cette discipline ancestrale. Retrouvez également 10 exercices de Qi Gong à pratiquer chez vous dans notre dossier spécial.

(*) Les informations diffusées par Nouvelle Page Santé sont publiées à titre purement informatif et constituent des informations générales ne tenant pas compte de la situation personnelle de chacun. L’usage de ces informations ne doit en aucun cas se substituer à un traitement médical ou aux recommandations d’un médecin. Il est recommandé de s’adresser à un professionnel compétent pour tout problème de santé.