Scopri e scarica gratuitamente il Meal Prep
di questo mese

L'energia viene dal cibo ed ecco perché per chi ama fare sport o semplicemente per chi desidera uno stile di vita più healthy abbinare un giusto apporto calorico e nutrizionale all'attività preferita è fondamentale. Ma che cosa sarebbe meglio mangiare dopo l'allenamento?

Scarica gratuitamente il MEAL PREP di Ottobre e scopri i suggerimenti della nostra super Doc Benedetta Belli per pianificare con noi la tua settimana alimentare e i tuoi spuntini proteici post-allenamento.

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