7 Ernährungsmythen entlarvt
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| | | | | | | | | Ernährungsmythen aufgedeckt |
| | | | | | Wer abnehmen möchte, wird schnell mit gut gemeinten Ratschlägen und vermeintlichen Fakten konfrontiert. Doch nicht alles, was an Tipps kursiert, führt auch wirklich zum Ziel – ganz im Gegenteil. Wir räumen in unserem Artikel mit den fünf häufigsten Abnehm-Mythen auf und erklären dir, wie du nachhaltig und langfristig dein Wunschgewicht erreichst. |
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| | | | | | | | | | | | | | Bei Patna-Reis handelt es sich um einen feinen, besonders langkörnigen Reis, der aufgrund seiner guten Kocheigenschaften zu einer Vielzahl von Speisen passt – vor allem auch zu Saucen! Erfahren Sie hier alles Wissenswerte über den Reis. |
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| | | | | | | | | | So funktioniert entwässernde Ernährung: |
| | | | | | | Petersilie hilft dem Körper durch einen hohen Kaliumgehalt, angestaute Flüssigkeit auszuscheiden |
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| | | | | | | Trockenfrüchte wie Datteln oder Rosinen enthalten die Nährstoffe einer frischen Frucht ohne viel Feuchtigkeit |
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| | | | | | | Salatgurken verzehren, da sie zu etwa 96 Prozent aus Wasser bestehen und die Flüssigkeitsaufnahme unterstützen |
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| | | | | | | Brennnesseltee ist reich an Kalium und Flavonoiden und wirkt daher harntreibend |
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| | | | | | | Lebensmittel wie z.B. Salzstangen, Mäusespeck oder Pommes frites wegen ihres Salz-, Zucker- und Fettgehalts meiden |
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