En alimentation, ma position est bien fixée sur certains sujets. Le sucre n'est pas bon pour la santé, le thé est bon pour la santé. Par contre sur d'autres sujets comme le café, je peux lire l'avis d'un auteur que je respecte « le café peut réduire les risques de diabète » et plus tard lire un autre auteur que je respecte tout autant « le café peut augmenter les risques de phlébite ». Heureusement, mon confrère Rodolphe Bacquet s'est emparé du sujet et a préparé une série de messages qui vont nous éclaircir pour de bon. Il vous propose de recevoir ces messages gratuitement ci-dessous. Naturellement vôtre, Augustin de Livois
Devez-vous boire du café pour votre santé ?
Chers amis, Personne ne sait plus aujourd'hui si, pour être en bonne santé, il faut : - boire du café - manger des oeufs - éliminer ou garder le pain - manger ou non du fromage - réduire ou non sa consommation de viande - boire du vin ou pas etc. etc. Tout le monde a son avis dessus, même les scientifiques qui se contredisent.
Pour vous sortir de ce brouillard, je viens d’écrire une série de 6 messages sur le sujet. Vous pouvez les lire ici et vous découvrirez que la plupart des interdits alimentaires sont... stupides ! Au lieu de centrer votre attention sur « l’évitement » d’aliments néfastes, vous avez un bénéfice supérieur à rechercher des aliments contenant des actifs santé puissants ; Certains plats caloriques ou gras sont délicieux et, en réalité, bons pour la santé ; il n’est pas nécessaire de s’en passer ; Il y a des « secrets de nutrition » dont personne ne parle... pourtant beaucoup plus importants que s'interdire tel ou tel aliment !Je vous invite à lire ces 6 messages qui bousculent les idées reçues... et à m’envoyer ensuite vos réactions ! Rodolphe Bacquet P.S. Pour ceux qui ne me connaissent pas, je suis l'éditeur des revues "Secrets de Nutrition" et "Alternatif Bien-Être". Passionné de nutrition et de cuisine, j'ai beaucoup enquêté sur l'alimentation de la longévité. Les centenaires d'Okinawa, d'Ikaria, de Sardaigne ou de Nicoya, qui ne sont jamais malades, ont beaucoup à nous apprendre en matière d'alimentation.
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