Im Alltag besser vermeiden
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| | | | | | Kooperationspartner Reformhaus® |
| | | Während viel Gemüse, fermentierte Lebensmittel und Essenspausen die Darmgesundheit stärken, gibt es auch Faktoren, die den Darm krank machen. Welche Angewohnheiten der Darmflora schaden, erfährst du hier. |
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| | | | | | | Kleine Samen, großes Potenzial: Sesam strotzt nur so vor Powerstoffen – und natürlich Wohlgeschmack. Was noch alles in Sesam steckt, verrät dir unsere Warenkunde. |
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| | | | | | | | fettarme Milchprodukte liefern knochenstärkendes Calcium, z. B. körniger Frischkäse, Harzer Käse und Naturjoghurt |
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| | | | Lein-, Walnuss- und Rapsöl mit Omega-3-Fettsäuren zur Bekämpfung von Entzündungen |
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| | | | Blaubeeren mit antioxidativ wirksamen Anthocyanen |
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| | | | Schweinefleisch und Zucker vermeiden, da sie im Körper entzündungsfördernd wirken |
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