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| | | | | | | | | | | | | Kooperationspartner Reformhaus® |
| | | | | | Es lohnt sich, den Gewürzschrank etwas genauer unter die Lupe zu nehmen: Kurkuma, Oregano, Ingwer, Kreuzkümmel und Zimt bringen nicht nur Würze in deine Gerichte, sondern kurbeln auch den Stoffwechsel an und helfen, Heißhunger zu zügeln. Perfekt also, wenn du beim Abnehmen etwas nachhelfen möchtest – ganz ohne Verzicht, dafür mit viel Aroma! |
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| | | | | | TOP 5 – Heute in der Presse | | |
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| | | | | | Sojamilch ist längst nicht mehr nur etwas für Veganer – auch im Cappuccino oder Müsli macht sie eine super Figur! Sie ist rein pflanzlich, punktet mit wertvollen ungesättigten Fettsäuren und ist mittlerweile oft sogar mit Calcium angereichert. Neugierig geworden? Dann erfahre hier, warum Sojamilch so beliebt ist. |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich bei Durchfall ernähren: |
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| | | Zwieback ist ein altbewährtes Hausmittel, auch fein gemahlenes Brot kann gegessen werden |
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| | | pürierte Banane hilft durch Magnesium und Kalium, den Mineralstoffverlust auszugleichen |
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| | | geriebener Apfel enthält viel Pektin, einen Ballaststoff, der im Darm aufquillt und Flüssigkeit bindet |
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| | | fettige Nahrungsmittel wie Käse, Wurst oder Chips reduzieren, um den Darm nicht zu belasten |
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| | | zuckrige Lebensmittel, beispielsweise Süßspeisen und Zuckeraustauschstoffe wie Sorbit, meiden |
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