Slow sundays in het park
Weleens buitenyoga geprobeerd? Zo nee, proberen, want het is een aanrader. Ik spreek uit ervaring, ik heb net een vriendinnenweekend met yoga-moment in de tuin achter de rug. Of beter gezegd op de rug, want dat lagen we.
Dacht ik dat het lesje dertig minuten had geduurd, bleek ik twee uur gestrekt te hebben gelegen. De vogels floten, de zon scheen zachtjes op mijn gezicht en het gras kriebelde op een fijne manier. Alsof de natuur me wilde helpen om los te komen van de dagelijkse gedoetjes.
Wie weet vind jij er komend weekend ook wel ruimte voor, op je dakterras, of tijdens de gratis lessen in het park, zoals we in deze nieuwsbrief aan de hand doen. Dat en nog meer tips om te ontspannen komende dagen. You can thank us later,
Maaike, general managing editor Flow
