Dit is het perfecte begin van je week

Trouwe Men’s Health lezer,

Welkom bij onze gloednieuwe nieuwsbrief. Vanaf nu zullen we jou elke maandag voorzien van een interessante column, een handige gymtip, een heerlijke voedingstip en natuurlijk 'n stijlvolle kledingstip. Zo kun jij de week vol goede moed beginnen en hoef je niet na te denken over al deze hersenkrakers. Want hoe minder jij zelf moet nadenken, hoe meer tijd je hebt om spierballen te kweken. En daar helpen wij je natuurlijk maar al te graag mee!

Trainse alvast!

MvG,

Mart de Jong
Digital Content Manager Men's Health

Optimaliseer je cut met tips van stertrainer Jasper Schmitz en creëer de shape van je leven.

Yazid Alaoui Mdaghri (24) wist dondersgoed dat er iets niet klopte in zijn leven. Al jaren zeulde hij een flinke hoeveelheid aan kilo's met zich mee. De knop moest om, en nu écht. Zo geschiedde: in 4 jaar tijd verloor Yazid maar liefst 50 kilo, om precies te zijn.