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| | | | | | | | | | | | | | | | | Große Hitze führt zu großem Durst. Dagegen hilft viel trinken – am besten Wasser. Das kann auf Dauer langweilig werden, doch zum Glück gibt es gesunde Alternativen, die nicht nur den Durst löschen, sondern auch noch gut schmecken. Hier sind die besten Getränke! |
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| | | | | | TOP 5 – Heute in der Presse | | |
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| | | | | | Alle Jahre wieder zählt Zimt zu den typisch weihnachtlichen Gewürz-Genüssen. Echte Fans mögen den Geschmack aber auch zu anderen Zeiten. So oder so: Man hat die Wahl zwischen zwei Qualitäten mit unterschiedlichen Eigenschaften. |
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| | | eiweißreiche Mahlzeiten für eine langanhaltende Sättigung |
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| | | Kokosnussöl enthält mittelkettige Fettsäuren, die den Stoffwechsel anregen können |
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| | | lösliche Ballaststoffe wie z.B. Haferflocken verlangsamen die Entleerung des Magens |
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| | | probiotische Lebensmittel wie z.B. Joghurt, Käse und Kefir |
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| | | Transfette, welche z. B. in fettigen Backwaren aufzufinden sind, im besten Fall meiden |
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