Edition spéciale de la journée mondiale du bien-être

Psychologie

Gratitude et bien-être

Rébecca Shankland

On éprouve de la gratitude quand on constate qu’une émotion positive a été déclenchée par l’action d’autrui. Le bien-être qui en découle est d’autant plus intense que la gratitude est exprimée.

Neurobiologie

Effort et bien-être psychique

Kelly Lambert

Nous mangeons des plats tout préparés. Nous lavons à la machine des vêtements achetés en prêt-à-porter. Ce confort contribuerait à augmenter le nombre de dépressions en privant notre cerveau des satisfactions associées à la réalisation des tâches manuelles.

Psychologie du travail

Se sentir bien au travail

Et si le fait d'aller au travail n'était pas seulement une obligation matérielle, mais une source de bien-être ? Les recherches en psychologie et en neurosciences suggèrent que c'est possible, à condition de savoir appliquer certaines règles et dispositifs organisationnels.

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Neurosciences

Une zone du bonheur observée dans le cerveau

Notre aptitude au bonheur se refléterait dans la taille d’une zone de notre cerveau. La question est maintenant : cette taille est-elle fixée une fois pour toutes ?

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