Klassiker zur Osterzeit
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| | Alle Rezepte in diesem Newsletter haben einen Health Score von über 80
und sind einfach zuzubereiten. | | |
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| | | | | | | | | | Lust auf eine besonders raffinierte Vorspeise zum Ostermenü? Mit dem Rezept von EAT SMARTER serviert ihr eine ganz besondere Bruschetta-Variante: Erdbeeren und grüner Spargel werden hier mit einer Grana-Padano-Creme kombiniert. Der italienische Hartkäse bringt eine aromatische Würze mit sich, die perfekt mit den beiden Frühlingsboten harmoniert. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | Klein, aber oho: Chiasamen sind kleine Powerpakete, die mit ihrem hohen Gehalt an wertvollen Vitalstoffen glänzen, darunter zum Beispiel sättigende Ballaststoffe, zellschützendes Vitamin E und knochenstärkendes Calcium. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Das fluffige Low-Carb-Frühlings-Cloudbread ist durch die Eier reich am Anti-Aging-Vitamin E – das sorgt für frisches Aussehen. Ballaststoffe und Allylsenföl aus den Radieschen bringen die Verdauung in Schwung. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Einfach, aromatisch und rundum sättigend: Unser veganes Linsen-Dal mit Kokoschips überzeugt mit exotischen Gewürzen und wertvollen Nährstoffen. Mit viel Eisen, Eiweiß, B-Vitaminen und Ballaststoffen aus den Linsen macht die Suppe lange satt und sorgt für eine gesteigerte Leistungsfähigkeit. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Die Avocado macht den Drink schön samtig-cremig und liefert außerdem wertvolle ungesättigte Fettsäuren für Herz und Kreislauf. Kiwis unterstützen dank reichlich Vitamin C starke Abwehrkräfte. |
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| | | | | | | | | | | | | | Einfach, lecker, alltagstauglich! Wir zeigen dir, wie unkompliziert gesunde Küche sein kann – perfekt für alle, die schnell etwas Gutes auf den Teller zaubern möchten. Ob bunte Gemüsepfanne, Feta-Pasta oder Hirsesalat: Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Ideal für Kochanfänger und alle, die es stressfrei lieben – jetzt entdecken und direkt loslegen! |
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