Ein neues Traumpaar für den Schweizer Frauenlauf

1 jaar geleden


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Liebe Läuferin, liebe Walkerin
Die Anmeldung für den
31. Schweizer Frauenlauf
läuft: Nach dem unvergesslichen Lauffest zum letztjährigen Jubiläum hat der grösste Schweizer Frauensportanlass auch dieses Jahr viel zu bieten! In diesem Newsletter erfährst du alles Wissenswerte über das neue Run’n’Yoga Frauenlauf-Special, die Angebote unserer Sponsoren sowie zur Anmeldung und Kategorien.
Viel Spass beim Lesen und eine gute Vorbereitung wünscht
dein Frauenlauf-OK
 
Run’n’Yoga – das neue Traumpaar
Bereite dich mit Markus Ryffel’s optimal auf dein Saisonhighlight vor! Zum Beispiel mit dem Run’n’Yoga Frauenlauf-Special: Denn Laufen und Yoga sind das neue Traumpaar, welches Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft verbindet und das Training abwechslungsreich gestaltet. Das neue Angebot besteht aus einem Run’n’Yoga Basic-Kurs am 16. März sowie einem Run’n’Yoga Advanced-Kurs am 28. April in Bern. Beide Kurse setzen sich aus Inputs zu Lauftraining und Lauftechnik sowie einer Schnupperlektion „Yoga für Sportlerinnen“ zusammen. Die Kursteilnehmerinnen können zudem von einem vergünstigten Start am Schweizer Frauenlauf profitieren. Weitere Informationen zum Angebot sowie den Link zur Anmeldung findest du
hier
.
 
Ausserdem begleitet dich ab dem 19. März unser 12-Wochenplan auf
Facebook
mit wertvollen Trainingstipps durch die letzten drei Monate vor dem Frauenlauf.
 
Und für diejenigen unter euch, die im Mai noch eine Trainingssession mit viel Frauenpower und noch mehr Spass einlegen wollen, könnten die Ladies Days in Valbella genau das Richtige sein (25. Bis 28. Mai 2017,
mehr Infos
)!
 
 
Die neue 10 Kilometer-Strecke hat sich bewährt!
Der letztjährige Frauenlauf wartete mit einer grossen Neuerung auf: Wer über die 10 Kilometer an den Start ging, musste nicht länger zweimal die 5 Kilometer-Strecke absolvieren, sondern durfte die neue 10 Kilometer-Runde einweihen. Die neue Strecke durch den Dählhölzliwald ist bei den Läuferinnen auf grossen Anklang gestossen und wird deshalb auch 2017 beibehalten! Eine Übersicht über die verschiedenen Strecken findest du
hier
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Die Anmeldung ist offen!
Sei mit dabei, wenn der Startschuss zum 31. Schweizer Frauenlauf fällt!
Hier
kannst du dich noch heute online für den grössten Frauensportanlass der Schweiz anmelden. Das Bahnticket ist wiederum vollumfänglich im Startgeld inbegriffen. Einzahlungsschluss online ist der 31. Mai 2017, per Post der 17. Mai 2017.
Wer sich bis am 1. April anmeldet, nimmt zudem an einem Wettbewerb teil, an dem tolle Preise zu gewinnen gibt:
Teilnahme an den Ladies Days in Valbella (25. Bis 28. Mai 2017,
mehr Infos
).
Fünf attraktive Running-Ausrüstungen von adidas (Tights, Kurzarmshirt, Langarmshirt und Jacke)
Spass ohne Rangliste – Run for Fun!
Teil der fünftgrössten Schweizer Laufveranstaltung sein, das Bad in der Menge geniessen, mitten auf dem Bundesplatz durch den Zielbogen laufen – und danach auf keiner Rangliste erscheinen? Das ist möglich in der Kategorie „Run for Fun“. Mehr Infos zu dieser und weiteren Kategorien findest du
hier
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KPT-Kundinnen starten zum halben Preis
KPT
-Kundinnen profitieren exklusiv: Die KPT übernimmt die Hälfte Deines Startgeldes.
Melde Dich jetzt an
und motiviere auch Deine Freundin, Schwester und Kollegin. Gemeinsam laufen macht doppelt Freude und in der Gruppe wird der Zieleinlauf erst richtig zum Erlebnis.
Der Frauenlauf als Teil der SportXX-Laufserie
Die nationale SportXX Laufserie startet ins zweite Jahr. Das Motto lautet „Laufen, laufen, laufen. Und profitieren“: Jeder Lauf lohnt sich, denn für die Teilnahme an einem der zehn von SportXX unterstützen Rennen werden Läuferinnen und Läufer mit je einem SportXX-Gutschein und einem Laufpunkt belohnt. Insgesamt können fünf Punkte gesammelt werden. Diese Punkte können gegen Gutscheine für einen Besuch im Migros Fitnesspark (Gratis-Eintritt, Sportmassage), ein running.COACH Silber-Abo (Online-Trainingsplan) und einen 100.- Franken Gutschein für das Angebot (Laufkurse, Aktivferien) bei Markus Ryffel‘s eingelöst werden. Weitere Infos auf
www.sportxx.ch/laufserie
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