Frohe Ostern!    
   
 

Bald ist es da, das große Frühlingsfest und wir alle bereiten uns eifrig darauf vor: Osterbrot backen, Ostereier färben, Osterbaum schmücken, Ostermenü vorbereiten … Das alles können wir in diesem Jahr ganz besonders genießen: im kleinen Kreis unserer Familien. 

Freut euch darauf, denn … 

   
         
    Wenn wir Freude am Leben haben, kommen die Glücksmomente von selber.    
   
 

Ernst Ferstl

   
         
    WIE WÄR’S MIT ETWAS BEWEGUNG?    
   
 

Bist du auch ein bisschen verspannt im Nacken, im Schulterbereich? Mit den Yoga-Übungen von Stefanie Dariz kannst du dich lockern und blockierte Energien freisetzen.