| |
| |
| | | | | | | | | | | | | Wusstest du, dass die Gemeinschaft unserer Darmbakterien unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflusst? Eine gesunde Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Wir verraten dir, welche Lebensmittel besonders gut für deinen Darm geeignet sind und wie du ihn schon durch kleine Gewohnheiten im Alltag unterstützen kannst. |
| | | | | | |
|
|
|---|
|
| | | | | | TOP 4 – Heute in der Presse | | |
| | | | | | |
|
|
|---|
|
| | | | | | | | | | |  |
| | | | | | Kaum ein Milchprodukt ist so vielseitig wie Frischkäse. Im Gegensatz zu anderen Käsesorten muss dieser nicht mehr reifen und kann nach der Herstellung frisch verzehrt werden. Nicht nur als süßer oder herzhafter Brotbelag, für Saucen oder Suppen, sondern auch für Torten und Desserts wird er gerne eingesetzt. Was Frischkäse so gesund macht, erfährst du in unserer Warenkunde. |
| | |
|
|
|---|
|
| | | | | | | | | | So kann eine smarte Ernährung bei Krebs aussehen: |
| | | | |  |
| | | gesunde Fettsäuren aus Olivenöl, Avocado und Nüssen, um den Körper mit Energie zu versorgen |
|
|---|
|
| | | | | | |
| | | viel Wasser trinken oder Gemüse- und Fleischbrühe aufnehmen, um einen Elektrolytverlust auszugleichen |
|
|---|
|
| | | | | | |
| | | Fleisch- und Fischprodukte maximal zwei Mal pro Woche essen, da sie entzündungsfördernde Arachidonsäure enthalten |
|
|---|
|
| | | | | | |
| | | Obst, wie z.B. Kirschen, aufgrund des hohen Zuckeranteils nur in Maßen verzehren |
|
|---|
|
| | | | | | |
| | | auf Zucker und Alkohol verzichten, um den Körper nicht zusätzlich zu fordern |
|
|---|
|
| | |
|
|
|---|
|
| | | | | | | | | | | | | | | EAT SMARTER publiziert täglich
3 Newsletter |
| | | | |
|
|
|---|
|
|
|
|
| | | | | | | | | | | EAT SMARTER als Smartphone-App |
| | | | | | EAT SMARTER als iPad-App |
| | |  |
|
|
|
|---|
| | |
|
|
|
|
|
| |
| | Diese Nachricht wurde an newsletter@newslettercollector.com gesendet, weil du für den EatSmarter!
Newsletter angemeldet bist. Wenn du zukünftig keine E-Mails mehr von uns erhalten möchtest,
kannst du dich hier vom Newsletter abmelden.
Deine E-Mail-Präferenzen kannst du hier einstellen. |
|
|
|
|---|
| | |
|
|
|
