Manchmal trifft uns das Leben unvorbereitet – Krankheit, Streit, Unsicherheit. Ratschläge wie „Leg dir ein dickeres Fell zu“ helfen da wenig. Was wir brauchen, ist innere Stärke: Resilienz. Die gute Nachricht ist, dass man sie lernen und pflegen kann – durch gute Beziehungen, bewusste Lebensgestaltung und auch durch den Glauben.

Unter dem Motto „Ich bin da – trotzdem“ lädt die EKHN ein, sich der Kraft biblischer Hoffnungsbotschaften zuzuwenden. Denn viele Generationen vor uns haben daraus in schweren Zeiten Trost und Halt geschöpft.

In unserem aktuellen Guide zeigen wir Wege, wie Resilienz wachsen kann – mit Erkenntnissen aus der Forschung und Impulsen für den Alltag. Und: Wenn die eigene Kraft nicht reicht, ist es kein Zeichen von Schwäche, sich Hilfe zu holen – sondern ein Akt der Selbstfürsorge.