Bonjour ,
Bientt le mois de dcembre et les ftes de fin d'anne ! Heureusement car le coeur de l'automne est une priode assez morne pendant laquelle on se sent souvent un peu au ralenti, voire teint.
On vous propose d'y mettre une touche de lumire et de bien-tre avec deux ateliers pour prendre soin de soi !
un atelier de Yin Yoga pour cultiver la dtente, le lcher-prise, l'expansion et aller plus loin dans la pratique Yinun atelier de Yoga de l'alignement spcial colonne vertbrale pour renforcer et assouplir ce pilier central qu'est notre colonne et prendre soin de tout notre corps. |
