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| | | | | | | Kooperationspartner Reformhaus ® |
| | | | | | Das schmeckt nach Sommer! Gerade jetzt biegen sich die Marktstände nur so vor frischem Obst und Gemüse aus der Heimat. Wir verarbeiten die bunten Schätze zu saisonalen Sommer-Smoothies, die erfrischen und uns gleichzeitig mit jeder Menge Nährstoffen versorgen – hier findest du drei schnelle Rezepte. |
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| | | | | | Die Avocado schmeckt nicht nur klasse, sie enthält auch reichlich hochwertige Pflanzenfette. Außerdem können Avocados noch viel mehr – hier kommst du zur Warenkunde. |
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| | | Probiotika konsumieren, z. B. Kefir, Joghurt oder Sauerkraut, um die Darmschleimhaut und -flora zu stärken |
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| | | Haferflocken enthalten wertvolle B-Vitamine, Eisen, Zink und leicht verdauliche Ballaststoffe |
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| | | Gemüse dämpfen, dünsten oder blanchieren, da so wertvolle Inhaltsstoffe erhalten bleiben |
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| | | Zucker bringt leere Kalorien auf den Teller und fördert Entzündungen |
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| | | zu viel Kaffee vermeiden, da er die Darmbewegung zusätzlich anregt |
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