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| Hello Do
Je vous donne rendez-vous ce jeudi 01 septembre 2022 à 18h00 pour une webconférence gratuite et en direct intitulée "Etre au top pour Marseille Cassis ou votre prochain semi-marathon"
Cette webconférence s'adresse aux coureurs de tous niveaux, que vous soyez un coureur débutant qui court avant tout pour son plaisir et sa forme physique; ou que vous soyez un coureur à la recherche de performance sur semi-marathon ou sur Marseille Cassis (20 kms).
Lors de cette webconférence vous allez apprendre ou redécouvrir: Les principes fondamentaux à appliquer pour une préparation semi-marathon efficace et réussie. Les séances clé à programmer pour augmenter votre capacité à maintenir votre vitesse sur la totalité des 21,1 km
Les adaptations nécessaires liées aux spécifités du parcours de Marseille-cassis
Les erreurs fatales à supprimer de vos entrainements pour ne plus bloquer vos progrés sur semi-marathon; et que malheureusement 90% des coureurs ignorent ou négligent. La stratégie de course parfaite pour éviter les baisses de régime aprés le col de la Gineste (course Marseille Cassis) ou au delà du 15eme kilomÚtre.
Les rĂ©gles simples Ă appliquer pour rĂ©duire par 10 les risques de blessures durant la prĂ©paration , et finir votre semi-marathon sans douleur musculaire. .... et bien dâautres secrets encore
Pour vous inscrire gratuitement à cette webconférence "Etre au top pour Marseille Cassis ou pour votre prochain semi-marathon ", cliquez immédiatement sur le bouton ci-dessous:
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IMPORTANT ! Toutes les personnes inscrites (présentes ou non), recevront automatiquement le lien de l'enregistrement de la webconférence.
A jeudi 18h00 !
Sportivement | |
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| DORVAL GILLES Créateur du site Conseils-courseapied.com
Entraineur Formateur 3eme degré FFA |
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