Deze week werk je samen met Lieven Maesschalck aan je benen, je buikspieren en je explosieve kracht. De topkinesist geeft ook tips om stijve spieren aan te pakken.
“Veel ouders kijken door een volwassen bril naar peuters of kleuters”, zegt kinderpsychologe Karolien Raeymaekers. “Daarom begrijpen ze hen niet. Gelukkig kan je dat weer leren, en zo moeilijke momenten aanpakken.”
Op een duurzame manier deodorant gebruiken, betekent vooral minder deo spuiten. Dat is ook de achterliggende gedachte van cosmeticamerk Nuud. Maar hoe veilig zijn ze? Dermatoloog Thomas Maselis geeft uitleg.
Hoe zorg je ervoor dat je je op rijpere leeftijd nog goed voelt? De Canadese Marta Zaraska schreef er een boek over, ‘Growing Young: How Friendship, Optimism, and Kindness Can Help You Live to 100’, en wij verzamelden haar belangrijkste tips.
