| | Back to Balance Jetzt neu: Themenspecial von managerSeminare |  | Sehr geehrter Herr Do,
Krieg, Klimakrise, Inflation, Long-Covid ⦠angesichts der aktuellen Bedrohungen und Belastungen fällt es uns nicht immer leicht, innerlich im Lot und gesundheitlich stabil zu bleiben. Zumal sich viele von uns durch die Pandemiejahre ohnehin noch geschlaucht fühlen. Wie Führungskräfte und Mitarbei-
tende sich mental wie körperlich stabilisieren und gut für ihre Teams sorgen können, zeigt das neue Extraheft Corporate Health.
Ihre Svenja Gloger
Redakteurin |
Themen dieser Ausgabe:  Mark L. Lockwood über kontemplative Intelligenz |  Tapping als Anti-Stress-Technik |  Ruhig arbeiten in unruhigen Zeiten |
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| ANZEIGE |  | âHand aufs Herz, wofür sorgen Sie so den ganzen Tag? Kommen Sie selbst dabei auch vor?â - Wer die letzte Energie für Arbeit oder Familie opfert, handelt zwar häufig selbstlos und mit groÃem Verantwortungsbewusstsein, aber meist nur halb so fürsorglich, wie es sinnvoll wäre. Denn wer für andere da sein will, sollte sich auch selbst auf den fürsorglichen Weg machen.
Wir unterstützen Sie mit anliegenorientierten Therapieangeboten und vielfältigen hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge, die auf eine zieldienliche und nachhaltig wirksame Aktivierung schlummernder Kompetenzen und Ressourcen ausgerichtet sind. Für ein gesundes Selbst und gesündere Selbstlosigkeit.
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 | Kontemplative Intelligenz trainieren Kontemplative Intelligenz ist die Fähigkeit, das eigene Denken und Handeln aus dem Autopilotenmodus zu befreien, um zu einem gesünderen und offeneren Umgang mit sich, den eigenen Aufgaben und den Menschen, die einen umgeben, zu finden. Unter den Praktiken, mit denen sich die kontemplative Stärke stärken lässt, sind drei besonders nachhaltig. | EAP erfolgreich einführen Damit die externe Mitarbeitenden-Unterstützung funktioniert, ist zum einen entscheidend, mit einem passenden Dienstleister zusammenzuarbeiten, zum anderen, das EAP richtig zu implementieren. Fünf Schritte führen zum wirkungsvollen EAP. |
Mit Tapping zu innerer Balance Emotionales Selbstmanagement mittels Tapping â auch bekannt als Klopfen oder Emotional Freedom Techniques (EFT) â ist so einfach, dass es gut zur Selbsthilfe geeignet ist. Anwendende können damit Stress abbauen und ihre Balance wiederfinden. Das Vorgehen in sechs Schritten. | Deep Work erleichtern Konzentrationsfähigkeit ist keine Gabe, die man hat oder nicht â sie lässt sich trainieren und fördern. Jede und jeder Einzelne kann für sich selbst die nötigen Bedingungen schaffen, um in Deep Work einzutauchen. Sieben MaÃnahmen helfen. |
Checkliste BGM-Herausforderungen Das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) steht aktuell vor vielen Herausforderungen. Die sechs wichtigsten mit den zentralen Punkten zum Abhaken. |
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Podcast zum Thema  | Aufladen durch Achtsamkeit Die Digitalisierung bietet nicht nur enorme Chancen, sondern birgt auch Risiken. Das gröÃte: der zunehmende Verlust der Kontrolle der eigenen Zeit und Aufmerk-
samkeit. Unkonzentriertheit, digitale Erschöpfung bis hin zum Burnout sind Symptome dieser Entwicklung. Um dem entgegenzuwirken, müssen wir dringend eine Kompetenz entwickeln, die auf den ersten Blick nicht in die digitale Welt zu passen scheint: Achtsamkeit. | | |
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Das Blog  | Gefühle als Konstrukte Dass wir gut mit unseren Emotionen â und denen anderer â umgehen können, ist eine wichtige Voraussetzung für das Bestehen in unserer modernen Arbeitswelt. Emotionale Kompetenz gilt als Future Skill, die empathische Führungskraft als Leadership-Ideal. Doch was ist, wenn unsere Annahmen darüber, was Emotionen sind - und wie sie sich zeigen - gar nicht stimmen? mehr... | weitere Blogposts | | |
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