Il n'y a pas que les agrumes pour les vitamines ! Le verger regorge de fruits riches en vitamines comme la mûre et le cassis, particulièrement dotés en vitamines C et K, le kiwi, bien connu pour sa teneur en vitamines C ou encore la pomme, qui contient de la vitamine C mais aussi beaucoup de fibres.
L'abricot sera choisi pour la vitamine A et les protéines, la cerise pour les anthocyanes... Vous saurez tout grâce à notre article sur les antioxydants !
Notre conseil ? Multipliez les variétés au verger, pour une alimentation diversifiée et savoureuse.
Et ce printemps, à la faveur de l'amélioration de nos conditions de transport, les prix d'une bonne partie des petits fruits sont à la baisse ! Profitez-en !.
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