| Faites le plein de vitamines pour affronter l'hiver ! |
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| Mon bébé bio et veggie 50 recettes simples et équilibrées dès 4 mois Diversifier l'alimentation de bébé peut devenir un vrai casse-tête lorsqu'il faut prendre en compte ses goûts et son équilibre alimentaire. Grâce à 50 recettes sucrées et salées, simples et adaptées à la vraie vie, vous pourrez réaliser des plats savoureux et équilibrés qui permettront à votre enfant de grandir en pleine santé ! 120 pages - 12€ |
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| | | Cuisinez comme vous le sentez 100 propositions pour exprimer votre créativité 87 600 : c’est le nombre de repas qu’aura pris une personne de 80 ans mangeant 3 fois par jour chaque jour de sa vie. Ce sont aussi 87 600 occasions de se nourrir, et donc de choisir : ce que vous mangez, comment vous le préparez, avec quels ingrédients… Devenez un cuisinier averti, attentif et intuitif, et laissez la créativité vous guider 224 pages - 22€ |
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| Je cuisine les restes et je fais des économies 45 recettes anti-gaspi Acheter malin, conserver de manière appropriée et savoir accommoder les restes : voici les 3 piliers d'une cuisine économique, écologique, saine et gourmande. Ces 45 recettes vous invitent à préparer les restes de fruits, légumes, céréales, légumineuses, viandes et poissons, œufs, pains et biscuits. 120 pages - 12€ |
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| | | Mes recettes détox super gourmandes ! Manque d’énergie, sensation de lourdeur, ballonnements, fatigue… Après une période d’excès alimentaires, un pépin de santé ou tout simplement à l’occasion d’un changement de saison, votre corps vous réclame un peu d’attention. Offrez-lui une cure détox… gourmande ! 50 recettes à utiliser en cures de 24 heures, 3 à 5 jours ou plusieurs semaines, selon vos besoins et votre envie. 120 pages - 12€ |
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| La cuisine bio du quotidien 100 recettes pour bien manger en famille sans se ruiner ! Manger bio c'est bien. Mais quand on a tout une famille à nourrir, ça peut coûter cher ! Marie Chioca, mère de famille nombreuse, brise les idées reçues et nous livre toutes ses précieuses astuces. 100 recettes pour manger "un peu de tout, et de tout un petit peu" classées par saison et accessibles dès le plus jeune âge pour des plats joyeux et gourmands. 224 pages – 22€ |
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| | | Je ferais bien une soupe ! Recettes gourmandes des 4 saisons Velouté, consommé, minestrone, gaspacho... Hmmm les délicieuses soupes qui nous rappellent l'enfance !
Laissez les recettes de Marie Chioca vous permettre de (re)découvrir la soupe avec gourmandise et originalité. En proposant des alternatives saines à la pomme de terre et à la crème fraîche, vous pourrez vous laisser tenter sans scrupules par des recettes équilibrées et pleines de vitamines ! 120 pages – 14€ |
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