Liebe Leserinnen, liebe Leser,
ich gehöre zweifelsfrei zu den Menschen, die sich durch technische Spielereien extrem leicht motivieren lassen. Seitdem ich zu Weihnachten eine Smartwatch geschenkt bekommen habe, gehe ich jeden Tag eine Stunde spazieren oder mache eine Stunde Sport. Da ich wie die meisten Menschen viel zu viel Zeit sitzend am Schreibtisch verbringe, ist das sicher nicht das Schlechteste für meine Gesundheit.
Ein Fitnesstracker am Handgelenk tut allerdings nicht jedem gut. Die ständige Selbstvermessung kann auch schaden und zum Beispiel die Entwicklung von Essstörungen begünstigen. Die Journalistin Annika Brohm, die selbst etwas andere Erfahrungen mit den Geräten gemacht hat als ich, hat mit Experten über die Vor- und Nachteile von Smartwatches und Fitnessarmbändern für die körperliche und psychische Gesundheit gesprochen.
Freundlich grüßt
Daniela Mocker
mocker@spektrum.de