Diese Fitnesstrends kommen 2022 auf Sie zu!
| | | | | | | | | | | | | | Wie die Menschen beim Sport ist auch die Fitnessbranche selbst ständig in Bewegung, weshalb es jedes Jahr immer wieder neue Trends gibt. Wir als Europas Nr. 1 für Heimfitness präsentieren Ihnen die 7 größten Fitnesstrends für 2022, damit Sie diese ausprobieren und für sich entdecken können. | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 1. Virtual Reality Fitness
Bei Virtual Reality tragen Sie eine VR-Brille, mit der Sie dank Apps wie Holofit
auf Ihrem Crosstrainer, Ergometer oder Rudergerät während des Trainings in virtuelle Welten eintauchen können. Dadurch lassen sich die Kalorien
spielerisch verbrennen. |
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| | | | | | | 2. Fitnessgeräte mit Unterhaltung
2022 sind Fitnessgeräte mit einem großen Display, Bluetooth und Apps wie Kinomap, Netflix und Youtube absolut angesagt. Sie ermöglichen ein abwechslungsreiches Training voller Unterhaltung, wodurch Sie stets motiviert bleiben. |
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| | | | | | | | | | | | | | | 3. Online Fitness
Mit Online Fitness können Sie unabhängig von Ort und Zeit trainieren. Dadurch lassen sich Ihre Workouts flexibel in Ihren Alltag integrieren. Außerdem stellen Anbieter wie iFit eine Vielzahl an Workouts für unterschiedliche Fitnessziele zur Verfügung. |
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| | | | | | | 4. Workout-Apps
Auch Workout-Apps wie die JRNY-App
von Bowflex bieten den Vorteil, dass Sie bestimmen können wann und wo Sie trainieren. Sie glänzen durch eine hohe Variation an Übungen für jedes Fitnessziel. Außerdem sind viele von ihnen kostenlos und lassen sich ganz leicht im App Store von Apple oder Google herunterladen. |
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| | | | | | | | | | | | | | | 5. Personal Training
Bei einem Personal Training erhalten
Sie geleitete Trainings mit einem ausgebildeten Trainer, die auf Ihr Fitnessziel ausgerichtet sind. Dadurch trainieren Sie stets sicher und korrekt. Außerdem fungiert der Personal Trainer als Ansprechpartner und Motivator. |
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| | | | | | | 6. Achtsamkeit
Das Thema Achtsamkeit spielt in 2022 eine wichtige Rolle. Hierbei geht es um eine bewusste Wahrnehmung des Trainings mit allen Sinnen, wodurch Sie neben der gesteigerten Fitness auch deutlich entspannter und zufriedener werden. |
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| | | | | | | | | | | | | 7. Pflanzliche Ernährung
In den vergangenen Jahren ist die gesunde Ernährung immer mehr ins Bewusstsein der Menschen gerückt. Vor allem der vegane Lebensstil hat sich etabliert und spielt auch in 2022 eine große Rolle. |
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