Friedvoll und achtsam leben
| | | | | | | | | | | | Liebe Frau Do,
Frieden fängt bei jedem von uns selbst an. Das ist ein Gedanke, der mir hilft, mich nicht so hilflos zu fühlen.
Ich persönlich kann anfangen, kann jeden Tag neu mit mir selbst und anderen friedvoll und achtsam umgehen.
Frieden beginnt im Kleinen und kann Großes bewirken.
Ihre Andrea Niederstadt |
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| | | | | | | | Thich Nhat Hanh Innerer Frieden – äußerer Frieden Zum wahren Selbst finden und Liebe in die Welt bringen Der vietnamesische Zen-Meister und global engagierte Vertreter des Buddhismus Thich Nhat Hanh setzte sich unermüdlich für Frieden und soziale Gerechtigkeit ein. Seine Einsicht ist aktueller denn je: Gegen Gewalt und für Frieden können wir nur dann wirksam auftreten, wenn wir eingeübt haben, eigene Gefühle von Ohnmacht, Ärger, Angst und Wut wahrzunehmen und konstruktiv mit ihnen umzugehen. |
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| Um die Herzen der anderen zu verändern, sagt Thich Nhat Hanh, müssen wir zuerst das eigene Herz verändern. Die Meditation der Achtsamkeit verhilft zu Klarheit über diese Zusammenhänge, zu psychischer Stabilität, spiritueller Stärke und Mut.
Diese Neuausgabe des Klassikers erscheint erstmals mit einem Vorwort von Jane Goodall über Frieden miteinander und mit der Natur. |
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| | | | | | | | | | »Musik ist ein Ort des Friedens« Warum Musik ein Ausdruck des Friedens ist und was ihm selbst in dunklen Zeiten Hoffnung macht. Ein Gespräch mit Hans-Jürgen Hufeisen |
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