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| | | | | | | | | | | Wusstest du, dass dein Darm der heimliche Held deines Immunsystems ist? Er beherbergt eine Vielzahl von guten Bakterien, die für dein Wohlbefinden unerlässlich sind! Gemeinsam mit Yakult haben wir fünf einfache Tipps für dich, wie du deine Darmgesundheit im Handumdrehen unterstützen kannst. |
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| | | | | | TOP 6 – Heute in der Presse | | |
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| | | | | | Couscous ist bei uns schwer im Kommen, weil er so toll schmeckt und obendrein super gesund ist. Alles Wissenswerte über den Grieß aus dem Vorderen Orient liest du hier! |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich für schöne Haut ernähren: |
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| | | Brokkoli strotzt nur so vor hautverschönernden Vitaminen und Mineralien wie Vitamin A, Vitamin C und Zink |
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| | | Meerrettich enthält Senföle, die die Durchblutung der Haut fördern und von innen desinfizierend wirken |
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| | | durch ihre antioxidativ wirkenden Inhaltsstoffe kann Zartbitterschokolade den Effekten von UV-Strahlung vorbeugen |
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| | | viel Flüssigkeit zu sich nehmen, z.B. Wasser, Zucchini oder Gurken, um trockener Haut vorzubeugen |
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| | | Junkfood und Fertiggerichte meiden, da sie Zucker, ungesunde Fette und Zusatzstoffe enthalten |
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