Neues aus München, Freizeit-Tipps und alles, was die Stadt bewegt.
| | | | | | | | 26. März 2025 | | | München heute | | | Alles, was die Stadt bewegt | |
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| | | | | | | | | kürzlich habe ich eine Frau kennengelernt, deren Beruf das Lachen ist. Cornelia Leisch ist Lachtrainerin. Sie bringt Menschen das Lachen bei, auch wenn ihnen gar nicht danach zumute ist. Sie erzählt am Anfang jeder Stunde, wie peinlich sie ihren ersten Besuch bei einem Lachtraining fand. Das aufgesetzte âHihiâ und âHahaâ, das peinliche Hühnergacker-Lachen, das brüllende Löwen-Lachen.
Der Gedanke hinter dem Lachtraining ist, das Gehirn auszutricksen: Wenn der Mensch lacht, wirdâs schon einen Grund dafür geben, also werden Glückshormone ausgeschüttet und Stress-Antreiber herunterreguliert. âIhr werdet euch am Anfang ein bisschen komisch fühlen, weil es ungewohnt istâ, sagt Cornelia Leisch in ihrer Stunde. âAber ich verspreche, das gibt sich mit der Zeit.â
Es hat ja schon Zeiten gegeben, in denen es mehr zu lachen gab. In den Nachrichten wechseln sich Trump, Putin und ErdoÄan ab, Kriege, Konflikte, Krisen. Wirkt es da nicht naiv, wenn man eine Stunde Lachen als GegenmaÃnahme empfiehlt? âNein, es ist nicht naivâ, sagt Cornelia Leisch. âWenn wir uns alle runterziehen lassen, liegen alle am Boden und keiner tut mehr was.â Das kannâs ja auch nicht sein.
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| | | | | Warum Lachen heilsam sein kann | | | |
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| | Ich wünsche Ihnen einen schönen Abend! | |
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| | Julia Schriever | | | Redakteurin München, Region und Bayern |
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