Newsletter, 24.07.2019 Gesund essen - und den Kindern schmeckt's? Doch, das geht! |
Liebe Leserin, lieber Leser,
kennen Sie das? Die Kinder kaufen sich das Eis und den Snack vom Kiosk und verzichten dafür auf das Mittagessen, im Restaurant stürzen sie sich auf die fantasielosen Kindergerichte mit Pommes und Schnitzel, statt sich für die frisch zubereiteten Gerichte zu entscheiden?
Das kann auf Dauer nicht gesund sein - doch was müssen Sie tun, um das kindliche Essverhalten zu steuern, damit eine ausgewogene und gesunde Ernährung nicht zum täglichen Streitpunkt wird?
Einfach, schnell, lecker und nicht an den kindlichen Bedürfnissen vorbei - wie das funktioniert zeigen unsere Ratgeber, die Sie versandkostenfrei aus diesem Newsletter bestellen können.
Ihre
Ratgeber-Redaktion
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Die Bedeutungen der Mahlzeiten als gemeinsames Erlebnis – lesen Sie dazu → hier einen Auszug aus dem Ratgeber "Mit Kindern essen".
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Ratgeber | | Wie entsteht Zufriedenheit am Esstisch? Muss mein Kind seinen Teller leer essen und alles probieren? Eltern und andere Erziehende bekommen ehrliche Antworten auf häufige Fragen.
Dieser Ratgeber beschreibt, welche kindlichen Bedürfnisse das Essverhalten steuern, und erläutert, worauf Sie Einfluss nehmen können.
Der anschließende Praxisteil bietet mehr als 120 vegetarische Rezepte. Vom Frühstück über Zwischenmahlzeiten bis hin zu Hauptspeisen: Die Vorschläge sind alle einfach in der Zubereitung, schnell umgesetzt und aus Zutaten, die es in jedem Supermarkt gibt.
224 Seiten | 1. Auflage | 14,8 x 21,0 cm | vierfarbig | € 12,90 | | Weiterlesen |
| | Dieser Ratgeber enthält 85 mit Kindern erprobte Rezepte für Frühstück, Salate, Hauptgerichte und süße Speisen. Außerdem gibt es Tipps zu Organisation und Vorbereitung und Informationen über die kindlichen Wachstumsphasen, Richtwerte für den Energiebedarf, die wichtigsten Nährstoffe sowie den Umgang mit Süßigkeiten.
216 Seiten | 14. Auflage | 14,8 x 21 cm | vierfarbig | € 16,90
Auch als E-Book für € 13,99 erhältlich. | | Weiterlesen |
| | Vegetarisch und gesund kochen ist einfach: Saisonal, fleischlos und lecker mit über 100 vegetarischen und mehr als 30 veganen Rezepten!
Ausgezeichnet mit der Silbermedaille der Gastronomischen Akademie Deutschlands, GAD.
176 Seiten | 1. Auflage | Hardcover | 20 x 25 cm | Preissenkung auf € 10,- | | Weiterlesen |
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