Gezonde weken tussen Sint en kerst

Bestaat er zoiets als een ideaal gewicht? En waarom is dat belangrijk? Lees meer over een gezond gewicht en ontdek hoe gezond jouw gewicht is.

Welke gezonde drankjes kun je het beste drinken om genoeg vocht binnen te krijgen, zonder te veel verkeerde stoffen binnen te krijgen?

Je gedachten en je emoties hebben namelijk een belangrijke invloed op wat je doet. Wanneer je lekker in je vel zit, is het vaak ook makkelijker om gezonder te leven.

Dit dossier wordt mede mogelijk gemaakt door onze partnerwebsite Gezondheidsplein.nl

Zeg nou zelf, wie heeft er geen zeven minuten per dag de tijd? Wat is de 7 minute work-out, hoe werkt het en wat zijn de voor- en nadelen?

Samen slapen met je partner is ongezond