| die Tage werden kürzer, die Temperaturen fallen. Die weltpolitische Lage tut ein Übriges, um die Stimmung vieler Menschen zu drücken. Da ist es besonders wichtig, auch auf sich selbst zu achten. Sich auch mal etwas Gutes zu tun. Glücksgefühle zu erleben. Nun kann natürlich niemand ununterbrochen glücklich sein – aber wie wir unseren Endorphinpegel immer wieder ein bisschen nach oben schrauben können, erklärt der Psychologe und Psychotherapeut Borwin Bandelow in unserem Interview. Herzlich Ihre GEO-Redaktion |
